Båstad Outdoor Open 2008
- Det är du som ska ha tack!
Helgen har rusat iväg i ett hejdundrandes tempo och det känns lite sorgligt att det är ett helt år till nästa BOO. Innebandymässigt är jag jätte nöjd över lagets insats! Vi gick obesegrade genom gruppspelet och i kvartsfinalen lyckades vi vinna med 3-2 över våra elitseriekonkurrenter Täby. I semifinalen var vi inte riktigt på tårna från start och i paus ledde Falun med 3-0. Vi hämtade oss och reducerade två gånger om, innan vi även lyckades få in en kvittering. Fem minuters sudden väntade och tyvärr var det inte vi som fick in segermålet. Givetvis var det surt att förlora och besvikelsen lyste i våra ögon, men sett till att vi i vanliga seriematcher aldrig har rubbat vare sig Täby eller Falun så tog vi ett rejält kliv framåt när vi plockade hem fyra poäng av sex möjliga. Tyvärr så räckte det ju inte hela vägen, men i årets startfält är inte en tredje plats fy skam.
RESULTAT:
FBC Engelholm - Pixbo Wallenstam IBF 3-2
FBC Engelholm - Rödovre 12-0
Ljungby - FBC Engelholm 2-6
FBC Engelholm - Täby 3-2
Falun - FBC Engelholm 4-3 (SD)
Trots att vi har fått in ganska många nya ansikten så känns det som om vi är på god väg att bli en sammansvetsad trupp. Det är härliga personligheter och jag har känslan över att vi detta år kommer lyckas med något stort...
TRUPPEN I SIN HELHET
Målvakter:
Rebecca Eklund
Andreia Koller (Ny Zug United Schweiz)
Backar:
Emelie Ohlsson
Cornelia Scott
Linda Olofsson
Marika Tapper
Hanna Tjernqvist
Jennifer Esmaili (Ny Skellefteå elitserien)
Emelie Salomonsson (Ny Halmstad div.1)
Helene Kullander (Ny Gällared div.2)
Johanna Andersson (Ny från Helssingborg div.2)
Centrar/forwards
Emma Wahlström
Maria Ursin
Tina Olofsson
Madeleine Böcker
Maria Andersson
My Löfqvist
Caroline Böcker (Ny Balrog elitserien)
Tove Johansson (Ny Färjestaden div.1)
Frida Sneitz-Edelsvärd (Ny Ingelstad div.1)
Anna Gunnarsson (Ny Hässleholm div.2)
Nu jobbar vi vidare mot högre höjder och de kommande veckorna väntar helger fyllda med matcher=)! Den benhårda konkurrensen kommer hjälpa oss att ta ytterligare kliv framåt!
Det finns många stigar till bergets topp, men utsikten är alltid densamma!
Nöta nöta nöta
Helgen var en riktigt tuff historia med fys, taktik och innebandy. Vi har gått igenom nivå 1 i vårt kommande spelsystem och så här långt känns det hur bra som helst! I motsats till förra året, då vi spelade ganska avvaktande, så kommer vi nu att bli betydligt aggresivare. För egen del tror jag att detta kommer utveckla min egen spelstil samtidigt som jag kommer bli tvungen att gå utanför min "trygga" position. Jag har redan fått en hel del tips från medspelare/coacher och jag ska verkligen suga åt mig all hjälp som jag kan få. Vi backar ska dessutom få extra coaching från Sara Bergström och en bättre person till det uppdraget går knappt att få! Detta år har jag alla förutsättningar för att utvecklas till en bättre spelare!
Under tvåmålsspelet fick jag bland annat spela tillsammans med Caroline Böcker. Hon är en riktig pärla och jag är så glad över att hon har valt att komma tillbaka till oss igen=)! Hon hittar passningar som ingen annan gör och hon löper på ytor som är lätta att hitta henne på. Du har varit saknad!
Ett givande utvecklingssamtal
Innan kvällens träningspass hade jag det traditionella personliga samtalet med mina tränare Christian Hägerström och Sara Bergström. Jag tyckte att jag fick fram det jag ville och trots att jag i efterhand kände att jag var ganska negativ så både tror och hoppas jag att de tog det på rätt sätt. Det gäller att ge och ta, den konstruktiva kritiken hjälper oss att bli bättre=)!
Själva träningspasset gick dock väldigt trögt. Vi hade först en timme med klubba och boll innan vi gick ut för att springa intervaller. Kroppen ville inte riktigt som huvudet och idag tog det verkligen emot. Som Chelle sa: "Du såg lite seg ut." Ja, seg var bara förnamnet! Så pigg som jag var i måndags, så trött och sliten var jag idag. Imorgon är vi i alla fall träningslediga, men jag tänkte lägga in några extra pass... Jag ska spendera min dag i Göteborg vilket kommer innebära mycket powerwalk mellan affärerna innan kvällen kommer erbjuda aerobicpass på dansgolvet...;) Variation är aldrig fel=)
Till helgen kommer vi sen äntligen att få börja med innebandy ordentligt då vi ska nöta spelsystem. Teoripass ska varvas med praktiska exempel och förhoppningsvis kommer vi få någorlunda klart för oss hur kommande års spelidé ska vara. Det känns riktigt bra att vi börjar med detta i tid och till seriepremiären tror jag att vi kommer känna oss trygga i det mesta. Det är nu det roliga börjar=)!
Årets roligaste turnering på ingång
Den 1-3 augusti är det äntligen dax för Båstad Outdoor Open. Det ska bli så grymt kul att få börja spela lite tävlingsmatcher och jag hoppas innerligt att vädret är med oss! Att spela inomhus i en gymnastiksal är ingenting i jämförelse med att lira ute på Centercourten. Jag kan lätt ha regn under hela min semester så länge det blir sol under den helgen... Det är dessutom extra kul att vi har lite lokala lag med i turneringen. Många kända ansikten kommer äntra banan och i kombination med elitspelarna blir det en härlig mix=) Klockan 9.00 på fredagsmorgonen kommer jag att vara på plats på läktaren för att följa dramatiken.
Längtan är enorm!
Våra matcher:
Fredag 1 augusti klockan 13.30: FBC Engelholm - Pixbo Wallenstam IBF
Fredag 1 augusti klockan 19.45: FBC Engelholm - Rödovre
Lördag 2 augusti klockan 13.30: Ljungby - FBC Engelholm
Söndag 3 augusti: SLUTSPEL
Fyspass nummer 44 är nu avklarat...
Måndag: Hoppstyrka, Bålstabilitet, Intervall 3 min x 6
Tisdag: Styrka på gymmet för hela kroppen
Onsdag: Innebandyträning (Internmatch tillsammans med div.2 laget)
Torsdag: Snabbhet, Intervall 15 sekunders löpning och 15 sekunders vila x 36, 60 minuters löpning i lugnt tempo
Fredag: Intervall 4 minuter x 4, Styrka på gymmet för hela kroppen
Imorgon har vi också ett pass, men eftersom jag jobbar hela dagen så gjorde jag det på vår fria dag i torsdags istället. I helgen kommer det alltså bara bli en lite längre löprunda för min del och sen ska jag försöka ladda batterierna till nästa veckas träningar. Detta år kommer vi vara bättre förberedda med allt!
När du vilar tränar motståndarna!
Trots att försäsongen är lång så gör variationen den rolig
Bloggintervju
Första testerna avklarade
Vi är nu inne på vår fjärde träningsvecka vilket betyder att vi har genomfört olika tester. Igår var det benböj, chins och dips som stod på schemat medan det idag var spänsthopp och beep som gällde. Av mina egna resultat var det väl inget som jag blev särskilt förvånad över utan jag fick de värden som jag hade förväntat mig att få. I efterhand kunde jag väl kanske ha pressat mig lite till på beep-testet eftersom jag direkt efteråt orkade köra en timmes löppass utan några större problem. Den känslan känns det dock alltid som om man har efter man har hoppat av på det konditionstestet... Till nästa gång är mitt mål att jag INTE ska orka springa något extra...=) Jag har nu tre veckor på mig att ladda tills det är prestationsångestvecka igen...;)
JAG ORKAR SPRINGA, JAG ÄR INTE TRÖTT... BEEP!
Nygräddade våfflor
- Du har lagt på dig...
Jag blev så paff över hans påstående att jag inte riktigt visste vad jag skulle svara. Andy såg lika förvånad ut och det var ingen som riktigt kom för sig att säga något. Min första tanke var bara att här har man slitet som ett djur på sommarträningen i några veckor och att jag sen skulle ha svällt upp av det känns ju sådär kul... Viktor fortsatte:
- Du måste ha solat en del eller? Ja alltså jag menade att du hade lagt på dig den bruna färgen...
Haha... Så kan man ju också uttrycka sig. Eller var det bara ett sätt att revangera sitt misstag kanske...;)?!
"En sommar fylld med konstant träningsvärk"
För några dagar sedan fick jag svara på lite frågor angående vår sommarträning. För er som är intresserade går intervjun att läsa här
Stora ord
Emelie Ohlssons blogg - Skin på näsan är något den här tjejen har ett överskott av. Dessutom har hon ett hjärta och vinnarinstinkt av modell större. Fem Emelie Ohlsson i Engelholm och de skulle nå Globen, jag lovar! (The List)
Aj aj aj, det dunkar och det bankar
Om ni under de kommande månaderna tycker att FBC-engelholms spelare går konstigt så är det troligtvis för att vi kommer ha en konstant träningsvärk hela sommaren...;)
Träningsmatch: U19 - FBC 13-2
Idag var det dax att damma av klubban och förbereda sig för match. Det var många nya ansikten och från fjolårets trupp var vi bara sex stycken som var med. Totalt var det 18 spelare som rastades med en blandad bakgrund från division 2 till elitserien och landslaget. Det var en hel del spelare som imponerade och med rätt sorts träning kan de blomma ut ordentligt. Jag får väl erkänna att det kändes lite ovant att springa runt med en klubba i handen och det var sällan det blev som man ville. Det var i alla fall roligt att dra igång och sett till de inbjudna nyförvärven ser det bra ut. Emelie Salomonsson (Halmstad div.1) och Anna Gunnarsson (Hässleholm div.2) är redan klara och förhoppningsvis kommer den listan att drygas ut de kommande veckorna=)
Jag kunde inte låta bli att sakna Mackans spelsystem när vi nu idag fick känna på att möta det. Alla kombinationer med snabba spelvändningar, dubblingar och press gav flash-backs till det strukturerade spel som vi faktiskt hade för ett par år sedan. Precis som alla tränare hade han också mindre bra sidor, men en bättre taktisk kunnig person än honom är det nog svårt att hitta!
Tre veckors uppehåll var tillräckligt, nu drar försäsongen igång
En av våra mest omtyckta spelare har nu bestämt sig för att ta ett steg längre i sin karriär. För sin personliga utveckling tycker jag att hon gör helt rätt val, dock kommer hon att vara grymt saknad hos oss. Vi har upplevt många härliga minnen och nu är det dax för henne att bygga på dem med sina nya upplevelser. Jag önskar dig ett stort lycka till och du är när som helt välkommen tillbaka igen=)!
Ett guld och ett silver
- Välkommen tillbaka till Engelholm!
Jag passar dessutom på att gratulera Joel Ljungberg till SM-guldet, grattis=)!
Dagens prestation...
Personalen på träningsakademin:
- Är ni bara tre stycken i laget eller?
Ja, det kan ju tyckas så eftersom det inte är fler som uppsöker vårt sponsrade gym...
Vem bestämmer vilka önskningar som slår in...?!
Både dam- och herrmatchen sänds på TV, men tyvärr så jobbar jag till klockan 16 och kommer därför inte hinna se särskilt mycket. Så här har det varit för mig under alla de år som matcherna har visats på TV. Nästa år har jag förhoppningsvis fått ett vardagsjobb och jag har lovat mig själv att om inte FBC-engelholm tar sig till final ska jag åka upp och se matcherna live=)
Hur många botten- och mittenlag drömmer inte om att få göra ett Täby-slutspel?! Jag är i alla fall en av dem som önskar, hoppas och vill att det ska hända oss. Vissa drömmar blir till verklighet...
DM-final: Södra Dal - IBC 7-1
Bollinnehavet stod vi för, men Södra Dal spelar smart och väntar på våra misstag för att kunna sticka upp i sina livsfarliga kontringar. Som tävlingsmänniska är det aldrig kul att förlora, men jag gratulerar i alla fall Södra Dal till guldet. Genom ett så övertygande resultat kan de inte vara mer än värdiga vinnare!
Anonym kommentar efter matchen: "Det är vi som spelar i elitserien och inte dem. Att byta det mot ett DM-guld hade vi inte velat göra..."
Slaget om Skåne
Imorgon är det då dax för DM-final. Motståndet blir division 1 vinnarna Södra Dal som faktiskt har en del att bevisa. De har slängt ur sig diverse kommentarer om Engelholm och nu är det upp till bevis för dem. Som märks så hyser vi väl inga kärleksfulla känslor för varandra utan det brukar vara lite småfult och grinigt när vi möts. Säkerligen kommer det vara så denna gång också och jag tror att båda lag är lika taggade inför denna prestigematch. Kom gärna och heja fram oss till ett guld=)!
Torsdag 10/4 kl. 20.00: Södra Dal - IBC
Inga avstängningar!
Tidigare i veckan damp mitt dopingresultat ner i brevlådan. Lite halvt spänt öppnade jag kuvertet för att få min dom, NEGATIVT... Vilken tur att jag var "ren"...;) Jag hade väl inte förväntat mig något annat resultat, men man kan ju faktiskt inte vara helt säker. Jag kollade med Scott och hon hade också gått igenom. Där var det i och för sig lite mer tveksamt med tanke på vad hon stoppar i sig för skit...;) Dina Lidl-yoghurtar ser farliga ut och allt annat krafs ska vi inte prata om... Haha! Nu vet du i alla fall att det är grönt ljus för det också;)