GULDEMLAN

Igår hade vi en träning som jag har saknat riktigt mycket. Vår allas fysfavorit Spanky höll i ett spänst- och snabbhetspass i Pålsjö skog. Han har en förmåga att göra jobbig träning rolig då han lägger stor fokus på variation. Av alla de träningar vi har gjort tillsammans med honom har inget varit identiskt med ett annat och vi har aldrig sprungit samma slinga mer än en gång. Det kallar jag motivationshöjande! Till nästa försäsong önskar jag att vi åter igen får hjälp av vårt krutpaket, då kommer det bli kul med distans- och intervallträning=)!