GULDEMLAN

Jag är nyss hemkommen från vårt fyspass med innebandyn ute på Munka Hälsan. Vi kör 1½ träning med fokus på knä- och bålstabilitet. Vi gör väl en sisådär tio tusen benböj eller något...;) Det är i alla fall en jätte bra träning och inte minst för att förebygga skador! Efter vårt pass skulle det vara ett spinning. Anne erbjöd de som ville att stanna men det var bara Maria och jag som nappade. Jag som egentligen avskyr spinning måste trots allt säga att det var helt okey denna gång, tiden gick inte så långsamt som den brukar göra. Efteråt var vi helnöjda, och som vi sa; Det är lika bra att köra på när man ändå är där=)!