Morgonpass har guld i mun=)

Måndag: distanslöpning 1.6 mil

Tisdag: backträning - 1 minut x 20 st

Onsdag: lugn löpning/pw 60 min

Torsdag: intervallträning - 800 meter x 6 st med 400 meter aktiv vila mellan varje

 

Tummen upp på mina och Elinas inledande träningspass denna vecka!


Kommentarer
Postat av: Elina

Supergilla!
Grymt bra kämpat vännen<3

2012-07-19 @ 23:47:08

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback