Morgonpass har guld i mun=)
Måndag: distanslöpning 1.6 mil
Tisdag: backträning - 1 minut x 20 st
Onsdag: lugn löpning/pw 60 min
Torsdag: intervallträning - 800 meter x 6 st med 400 meter aktiv vila mellan varje
Tummen upp på mina och Elinas inledande träningspass denna vecka!
Kommentarer
Postat av: Elina
Supergilla!
Grymt bra kämpat vännen<3
Trackback