En extra touch på cyklingen

Igår hade vi spinning med fotbollen. I vanliga fall brukar inte jag tycka att det är jätte tillfredsställande, men nu var vi på något som hette spin-puls. Detta var helt annorlunda och faktiskt roligt! Alla fick vars en pulsklocka och sen kunde man följa sin puls på en stor väggskärm. Under passet så guidade ledaren oss om hur många procent av vår maxpuls vi skulle ligga på och istället för att fokusera på hur jobbigt det var så blev det att man fokuserade på sin puls. Detta pass är något som jag varmt kan rekommendera!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback